Buitensporten in Haarlem is populair. Haarlem is een heerlijke stad met veel plekken om te sporten. Een van de deze plekken is de Haarlemmerhout. Dit is gelegen aan het Provinciehuis Paviljoen welgelegen, een prachtig Neoklassiek overheidsgebouw uit de 18e eeuw waar de broer van Napoleon, Koning Lodewijk, heeft gewoond. De Haarlemmerhout is een fraai aangelegd park met open grasvelden en een kinderboerderij waar een looppad van 800 meter omheen ligt, ideaal om te hard te lopen! Loop je verder dan kom je bij het Hildebrandmonument, een monument met fonteinen. Hier… Lees meer
Een bootcamp is een intensieve training in de buitenlucht waarbij je verschillende oefeningen uitvoert. Denk hierbij aan: Push-ups, squats, lunges, sit-ups ect. Naast krachtoefeningen komen er ook cardio, mobiliteit en stabiliteitsoefeningen aanbod in onze trainingen waardoor je een allround training hebt. Hoe ziet een bootcamp eruit? Tijdens bootcamptraining wordt de les opgedeeld in trainingsblokken. Deze blokken hebben ieder hun eigen doel. Het opbouwen van spierkracht kan een doel zijn maar ook het verbranden van vetweefsel, hier zullen de oefeningen dan specifiek op worden gekozen. Wanneer een trainingsblok is afgerond rennen… Lees meer
Sporten in de buitenlucht is leuk en gezond!
Wij verzorgen onder andere: Clinics, personal training, small group training en groepslessen
Laat ons weten waar jij naar opzoek bent en dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op.